مؤخرًا شوهد العديد من المشاهير يضعون أشرطة على أفواههم عندما ينامون في برامج الترفيه الكورية. وهذا بسبب مقاطع الفيديو المتداولة التي توصي باستخدام أشرطة الفم وقد انتشرت كثيرًا على وسائل التواصل الاجتماعي في الولايات المتحدة. ومع ذلك, نُصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي عدم استخدام هذه الأشرطة عند النوم لأنها قد تكون محفوفة بالمخاطر.
وبحسب قناة CNN في 26 اكتوبر. حذر الدكتور راج داسغوبتا, أستاذ الطب السريري في كلية كيك للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا من أشرطة الفم لأنها قد تكون خطرة جدًا إذا كان الشخص مصاب بصعوبة التنفس أثناء النوم الانسدادي. وتوقف التنفس أثناء النوم الانسدادي واحدة من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا حيث يتوقف الشخص عن التنفس أثناء نومه. وأضاف " هناك دلائل محدودة من فوائد استخدام أشرطة الفم عند النوم" وشدد على طلب المشورة من دكتور ملم بهذا الأمر.
إلا أن هناك الكثير من مقاطع الفيديو المتداولة في مقاطع التواصل الاجتماعي تعرض فيها أشرطة الفم ولكن لم يتطرق أحدًا منهم لمخاطر أشرطة الفم. ذكرت CNN أن مقاطع على المنصات الالكترونية كتطبيق التيك توك ذكرت الفوائد من أشرطة الفم وفشلت بذكر مخاطره. أحدهم في التيك توك لم يستطع حتى تذكر سبب استخدامه لأشرطة الفم وقال " لأكون صادقًا, لا أعلم. شاهدته على التيك توك ولا أستطيع تذكر لما هو جيد ولكنه يساعدني في النوم.
وعلى غرار ذلك, كان هناك قلة من برامج الترفيه الكورية التي عرفت أشرطة الفم. وكان أغلب المحتوى وهم يظهرون المشاهير يشاركون الفوائد من استخدامه قائلين أن نومهم تحسن بعد أن بدأوا في استخدام أشرطة الفم.
في الواقع, يمكن لأشرطة الفم أن تساعد على تحفيز الأعصاب ومساعدة الشخص على إغلاق فمه ليتنفس من أنفه. كسر الأنف أثناء النوم مهم لأنه الأنف ينقي الهواء ويضبط الرطوبة. وفي المقابل, قد يسبب التنفس من الفم جفافًا في الحلق والالم. وعلاوة على ذلك, هناك مخاطر قد تلحق الضرر بالجهاز التنفسي عند التنفس عن طريق الفم وتقلل من جودة النوم.
المشكلة هنا أن أشرطة الفم قد تكون خطرة إذا كنت تعاني من صعوبة التنفس أثناء النوم. فوفقًا لعيادة كوسليب سليب فإن الناس قد يفتحون أفواههم للتنفس أثناء النوم إذا كانوا يعانون من مشاكل ضيق التنفس. فمن المهم وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم أن يكونوا قادرين على التنفس من أفواههم بتلك الأوقات, لذلك هذا هو المغزى في أنه من المهم جدً التحقق عما إذا كنت تعاني من أية مشاكل في التنفس قبل استخدام أشرطة الفم.
ونصح الدكتور راج " إذا قررت تجربة أشرطة الفم فلا تلصق فمك كاملًا وأفقيًا كالطريقة التي يضعون فيها الأشرطة على أفواه المجرمين بل ألصقه بشكل عمودي قليلًا".